jueves, 3 de agosto de 2017

La fuerza histérica ¿ eres un superhéroe ?



Es la que nos aparece en situaciones límite y parece de superhéroe, sobrehumana


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Seguramente has escuchado muchas anécdotas acerca de padres que han conseguido levantar a pulso un vehículo para salvar a sus hijos. Muchos de estos casos de “superfuerza” parecen leyendas urbanas, pero lo cierto que en una gran mayoría son reales. A este fenómeno se le denomina según los expertos como “fuerza histérica”. Es una fuerza muy superior a la normal que surge cuando nos enfrentamos a una situación de vida o muerte.

Está muy poco estudiada, ya que sólo se manifiesta en situaciones muy límite, espontáneas y totalmente imprevisibles, y desde luego sería muy poco ético realizar experimentos haciendo creer a los sujetos que van a morir. Así que algunas líneas de investigación, relacionadas principalmente con atletas, ofrece una perspectiva sobre los elementos fisiológicos y psicológicos relacionados con fuerza histérica.

Realmente no conocemos nuestros límites respecto a la fuerza humana. Generalmente las actividades diarias sólo requieren que usemos unas pocas fibras musculares y cuando hacemos ejercicio tampoco usamos nuestras fuerzas, aunque nos parezca lo contrario.

Cuantas más fibras musculares participen en una contracción mayor será la fuerza producida. Con ello llegar al límite de nuestras fuerzas implica la utilización de todas las fibras de nuestro cuerpo. Según los expertos cuando hacemos ejercicio usamos sólo el 60% de nuestras fibras musculares. Los músculos son eficientes y únicamente trabajan lo necesario para realizar un ejercicio o tarea. Con esto nos protegemos lo necesario de los desgarros y fracturas de huesos y  tendones.

Pero la eficiencia muscular es un proceso controlado totalmente por nuestro cerebro, y claro ante sobresfuerzos normales, nos rendimos pronto porque el dolor y la fatiga nos protegen de daños. Sin embargo, cuando la vida es lo que está en juego, la cosa cambia, pues es más importante salvar la vida o la de los nuestros, que protegernos de posibles lesiones. Entonces, desde luego, no nos rendimos, ignoramos la agonía, sobrepasamos lo que creíamos que era nuestro límite. Aquí tenemos el poder de la motivación y la adrenalina nos ayuda a superar todos los límites necesarios en el momento oportuno.

"Por lo tanto, somos mucho más fuertes de lo que creemos y la fuerza histérica no es un fenómeno sobrenatural, con lo cual todos tenemos un superhéroe en potencia dentro de nosotros".

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